降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
光明卫生《健康视点》2022 CCO|邵国良：肿瘤不是不治之症 联合治疗未来将提高患者生存率****** 11月19日，2022中国肿瘤学大会（CCO）在杭州开幕。大会由中国抗癌协会主办，浙江省肿瘤医院、浙江省抗癌协会、浙江省癌症基金会、中国整合医学发展战略研究院承办，会期为11月17日-20日。四天时间，院士、专家学者、医护人员和患者代表等齐聚钱塘江畔，围绕“肿瘤防治，赢在整合”，共话肿瘤防治“防、筛、诊、治、康”相关话题。 【本期嘉宾】中国抗癌协会肿瘤介入治疗专业委员会、浙江省肿瘤医院邵国良教授 【本期看点】目前联合治疗在中晚期肝癌治疗的应用及效果 肿瘤患者如何建立抗癌信心 记者：牟舒琳 剪辑：牟舒琳 后期/包装：逯成业 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 大众彩票计划群缘梦基金：为民圆梦 让爱团圆 2024-04-17 大众彩票平台事业单位工作人员考核有了新规定 2024-11-21 大众彩票走势图中国唯一西部陆海新通道融资结算应用场景：便利百余国家及地区贸易 2025-01-15 大众彩票计划挖鼻孔会导致老年痴呆？真的有科学依据 2024-07-19 大众彩票官方台名嘴曝有更震惊者参选 2025-01-18 大众彩票官网 乒联世界排名马龙重返前五 丁宁樊振东仍然领跑 2024-11-14 大众彩票软件俄罗斯电视塔现冰墩墩灯光秀 打出“祝奥运健儿好运”字幕 2024-11-06 大众彩票开奖结果中国首个星际争霸2冠军逝世 2024-07-31 大众彩票充值预言成真！量子气体产生超固态特性：相矛盾物质状态 2024-10-28 大众彩票客户端国际足联主席：希望中国成为全球足球强国之一 2024-10-20 大众彩票规则小长假朋友圈晒表攻略 2024-07-22 大众彩票网址 鲁政委等：如何理解央行的利率“舒适区” 2024-10-27 大众彩票返点历史上真实的宫斗比电视剧还残酷 2024-04-08 大众彩票邀请码习近平在中共中央政治局第二次集体学习时强调 加快构建新发展格局 增强发展的安全性主动权 2024-09-14 大众彩票漏洞 毛宁：青春正好 梦想正当时 2024-07-07 大众彩票登录 2019年“创客中国”海峡两岸中小企业创新创业大赛正式启动 2024-04-01 大众彩票手机版关塔那摩基地指挥官被解除职务，美军称对他“丧失信任” 2024-07-13 大众彩票客户端下载“五一”假期四天收费公路全部免费通行 2024-12-29 大众彩票玩法富源学校二模成绩力压深圳四大名校，... 2024-04-05 大众彩票登录复联4票房破纪录 全球首周票房预计60亿 中国首周22亿 2025-01-07 大众彩票app下载连环爆炸后 斯里兰卡禁止公众场合遮盖脸部 2024-10-23 大众彩票官方网站关晓彤出游连头发都遮防晒，你还偷懒吗？ 2024-06-16 大众彩票官网网址 山东青岛全国爱鸟周春光中的火烈鸟 2024-12-09 大众彩票必赚方案蔡英文盼与日本加强“安保合作”？马英九反呛 2024-11-24  ) 大众彩票地图 |
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